Tägliche Meditation
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Tägliche Meditation Die Tägliche Meditation ist ein Kurs zur spirituellen Entwicklung. Jeden Tag wird eine kurze Überlegung oder Erklärung angeboten, die von einer Übung gefolgt wird. Das Ziel dieses Kurses ist es, Dich auf ein Programm der inneren Entwicklung zu bringen, das Dir unbewusste Glaubensmuster, Einstellungen und Selbstbilder bewusst macht, die Dich daran hindern zu sehen, wer du wirklich bist. Der Kurs ist eine Art spiritueller Übung die Deiner Seele hilft sich zu entfalten. Im Anschluss findest Du ein Beispiel der Tägliche Meditation, die Du erhalten wirst, wenn Du Dich einschreibst. Ein zweimonatiges Abonnement, das aus 60 Einheiten besteht, kostet € 25.- Klicke hier um Dich mit Banküberweisung einzuschreiben. | |
Projektion und Innerer Kritiker Gedanke des heutigen Tages:
Wenn man etwas ins Bewusstsein bringt, das letztlich nicht wahr ist, wird es sich auflösen. Die Wahrheit über dich gehört immer dir und kann nie verschwinden. Nur das, was falsch ist, kann sich auflösen. Diese Woche lag unser Fokus darauf, Klarheit über die spezifischen Urteile des Inneren Kritikers zu gewinnen. Wir tun das, damit wir von ihren Fesseln befreit werden und sie sich auflösen können.
Wir haben Angst, unsere Urteile über uns selbst zu genau anzuschauen, weil irgendwo in uns eine Angst ist, dass sie wahr sein könnten. Obwohl eine Wahrnehmung - dass zum Beispiel eine Person ein Talent für Musik und eine andere Person ein Talent für Zahlen hat - auch einen Anteil objektiver Realität enthalten kann, ist darin kein Urteil über gut/schlecht enthalten. Das ist die gleiche Tatsache, wie wenn jemand schwarzes Haar hat und jemand anderes hat braunes. Es gibt vielleicht Vorlieben, aber kein Urteil. Wo Urteil mit im Spiel ist, lauert der Innere Kritiker im Schatten.
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Übung:
Eine Möglichkeit, das unbewusste Material unseres Inneren Kritikers aufzudecken, besteht darin, unsere Urteile über andere zu untersuchen. Oftmals verurteilen wir bei anderen, was wir insgeheim in uns selbst verurteilen. Unsere Kritik an anderen zu beobachten ist daher ein guter Weg, einige der Urteile über uns selbst aufzudecken.
In dieser Übung geht es darum, deine Kritik anderer wahrzunehmen. Diese Urteile können sich als Gedanken zeigen oder als offen ausgesprochene Kritik. Wenn du merkst, dass du jemanden verurteilst, frage dich, ob das ein Urteil ist, das du über dich selbst fällst. Wenn du einen deutlichen Angriff des Inneren Kritikers findest, füge ihn deiner Liste hinzu. Wir werden nächste Woche mit deiner Liste arbeiten.
Schau, ob du im Verlauf der nächsten Tage auch weiterhin den Inneren Kritiker wahrnehmen kannst. Die Arbeit, die wir getan haben, ist nicht leicht. Nimm ein paar tiefe Atemzüge und führe deine rechte Hand achtsam und in meditativer Weise nach vorne. Dann greife langsam über deine linke Schulter und klopfe dir ein paar Mal auf den Rücken. Gut gemacht!
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